HLEB.ASIA
Как накопить на мечту:
фото, видео, советы психолога
(серьёзно)
Хотите новую машину? Накопить на первоначальный взнос по ипотеке? Или запланировали апгрейд техники? В любом случае, если вы открыли этот материал — значит, вам нужна сумма больше, чем вы можете себе позволить с одной зарплаты. HLEB объясняет, как выработать у себя полезную привычку откладывать деньги и как не потратить всё накопленное на какую-нибудь ерунду.
Не думайте о том, что ограничиваете себя
Разумеется, расходы придётся сократить (или хотя бы строго учитывать), но вы должны понимать, что делаете это ради себя. Не ради какого-то дяди, не ради квартиры или машины — ради себя, любимого. Просто вместо того, чтобы радовать себя мелкими клёвыми покупками, вы приобретёте нечто крупное — и будете радоваться в сто раз сильнее.
Важна установка: ты копишь для себя. Ты не ограничиваешь себя и свои расходы, а правильно перераспределяешь деньги. Да, выбирая одно, ты лишаешь себя другого: например, не покупаешь себе джинсы за пять тысяч рублей. Но при этом откладываешь эти деньги на что-то намного более важное.

Игорь Любачевский
психолог
Откладывайте из зарплаты
Самый простой способ получить нужную сумму — это понемногу откладывать каждый месяц. Проанализируйте свои доходы и посмотрите, сколько можете откладывать каждый месяц без серьёзного ущерба качеству жизни. Например, чашка кофе в любимой кофейне за 120 рублей — это прекрасно, но, покупая по чашке каждое утро в будние дни, вы тратите 2400 в месяц. Решите, обязательна для вас эта трата или нет. Если нет — откладываем, если да — что ж, у всех свои слабости, ищем что-то другое, на чём без труда можем экономить. Такие вещи есть у всех.
Заведите отдельный счёт для мечты
Можно, конечно, попробовать откладывать наличку в копилку (коробочку, ящичек — неважно). Этот способ практиковали и наверняка до сих пор практикуют наши родители. Но здесь уже дело вкуса и привычки. Банковский счёт с возможностью пополнения, но без возможности снятия денег — это современная копилка, которую намного сложнее разбить, чем старого-доброго керамического поросёнка.
Если мы не имеем возможность откладывать деньги и не тратить их при первой же возможности, то мы должны создать для себя ограничения. Банковский счёт — это сейчас самый цивилизованный способ накопить нужную сумму, им пользуются все люди, которые используют современный подход к накоплению нужной суммы денег.

Игорь Любачевский
психолог
Составляйте списки покупок
Итак, вы определились, сколько денег можете откладывать каждый месяц, а сколько остаётся на расходы. Чтобы их не стало больше, чем вы рассчитывали, надо планировать каждый свой расход. А для этого составляем список покупок, обдумывая каждый пункт и вычёркивая всё необязательное.

Загляните в холодильник. Там есть продукты, которые после покупки так и стоят нетронутыми? Если есть — значит, это вам не было нужно. Вычёркиваем.

Пиджак, который вы приобрели месяц назад на повседневку, висит в шкафу и ни разу не был надет? Вычёркиваем.

Дорогущие духи, помада, тени — всё это валяется на дальних полках, потому что разонравилось после первого использования? Вычёркиваем. Это касается и гаджетов вроде фитнес-браслетов и док-станций, которые казались желанными, но в итоге вообще не пригодились в быту. Делаем выводы и больше не покупаем.
Не совершайте импульсивных трат
Этот пункт — следствие предыдущего. Собственно, во избежание импульсивных покупок мы и составляем списки — чтобы строго следовать по ним и не отступать ни на шаг. Каждая новая шмотка должна быть тщательно продумана: с чем её носить, сколько ваших вещей подходит к этой новинке, есть ли у вас гармоничная обувь (и на осень, и сразу на зиму).

Конечно, всегда есть внезапные траты, которых мы не планировали: новый телефон вместо разбившегося, помощь родственникам, наконец, анализы и лекарства — ведь на здоровье лучше не экономить. Обычно у людей, которые умеют распоряжаться своими деньгами, есть отложенная сумма и на такой случай. Но если у вас её нет, ничего страшного. Главное — не корите себя, если пришлось в этом месяце отложить меньше, чем планировалось. В случае важных трат на это есть объективные причины.
В случае постоянных импульсивных покупок надо разграничивать понятия инфантильности по отношению к деньгам и шопоголизма. Инфантильный подход к тратам возникает из-за неумения человека распоряжаться деньгами — потому что его никогда этому не учили. В таком случае нужно учиться обращаться с доходами, ответственно относиться к тратам. А шопоголизм — это часть расстройства навязчивости. Через покупки человек компенсирует что-то, чего ему недостаёт. Оба состояния поддаются корректировке, но одно — проще, другое — сложнее.

Игорь Любачевский
психолог
Не упускайте возможность сэкономить

Скидки, акции, специальные предложения — мимо всего этого проходить нельзя. Но надо смотреть на качество покупки, на срок годности (в продуктовых магазинах часто устраивают акции на товар, который уже завтра станет просроченным), а в первую очередь — на свои потребности. Вам действительно нужны эти три пачки салфеток по цене двух? А овсянка по сниженной цене, которую вы надеетесь есть по утрам?
Не забывайте, что экономить можно не на всём
Мы уже затронули тему здоровья. Можно, конечно, найти способы экономии и здесь: вместо платного УЗИ встать в очередь и записаться на бесплатное, вместо дорогого обезболивающего купить дешёвый аналог. Но надо понимать, что мы всегда чем-то жертвуем: в первом случае — своим временем, во втором — быстродействием лекарства и другими важными свойствами, которыми не обладает аналог. Так что экономить на здоровье иногда чревато большими последствиями.

Ещё одна вещь, на которой экономить опасно — это еда. Мы есть то, что мы употребляем в пищу, и от этого напрямую зависит наше самочувствие в течение всего дня, работа всех органов. Эту статью расходов можно уменьшить только за счёт сокращения количества импульсивных покупок — тех самых продуктов, которые потом приходится выкидывать, так и не открыв.

Третье — это комфорт. Он у всех складывается из разных факторов, но мы хотим обратить внимание на мелкие бытовые вопросы: бумажные салфетки, которые должны быть под рукой, увлажнитель воздуха, с которым вам легче дышать, ковёр, по которому приятно ходить босиком. Эти мелочи создают наш личный уют и комфорт, а это влияет на продуктивность — а как мы будем зарабатывать деньги на мечту, если не сможем отдыхать дома?
Сводите навык к привычке
Все меры, которые вы принимаете, позволят вам и дальше, уже после достижения цели, копить на что-то крутое — поездку в тёплые страны, новый айфон, топовую одежду. Для этого нужно выработать у себя привычку откладывать деньги — с каждой зарплаты, премии, с одного из источников заработка. Тогда, поставив себе новую цель, вы с радостью обнаружите: у вас уже есть приличная сумма на покупку.
Хорошо, когда навык накопления денег закладывается родителями. То, как они обращались с деньгами во время нашего детства — это очень хороший опыт для нас. Знакомство с финансовой культурой семьи хорошо помогает нам учиться обращаться с деньгами самостоятельно.

Но выработать привычку можно и во взрослой жизни. Для этого надо соблюдать три условия. Первое — выделить часть дохода и исключить её из статьи расходов. Второе — планировать свои траты на месяц вперёд и следовать этому плану. Третье — выработать чёткую мотивацию. Навык нужно постоянно подпитывать, чтобы он перерос в привычку.

Игорь Любачевский
психолог

Расскажи друзьям:

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter.

Темы