В исследовании говорится, что повышенная физическая активность не помогает девушкам терять жировые отложения

Тронхейм, Норвегия — Новое исследование показывает, что девушки не теряют килограммы от того, что они более физически активны. Команда из Норвегии утверждает, что их личности не контролируют, сколько времени они тратят на бег, ходьбу или в спортзал. Несмотря на то, что физические упражнения приносят значительную пользу для здоровья, эффект от них различается в зависимости от пола. Мальчики теряют жировые отложения, но только после достижения ими подросткового возраста.

«Для девушек мы не обнаружили какой-либо зависимости между их физической активностью и количеством жира в организме. Увеличение физической активности не приводило к снижению процента жира в организме у девушек, а содержание жира в организме не влияло на изменение их физической активности, — говорит первый автор исследования Тони Сатурн. Выпуск университета.

У мальчиков количество жира в организме Влияет на уровень упражненийсоответственно больше приводит к меньшему.

«Увеличение жировых отложений у мальчиков привело к снижению физической активности через два года, когда им было восемь, десять и двенадцать лет», — говорит Сатурн Танем.

Выводы основаны на почти 1000 норвежских детях, которых исследователи осматривали каждые два года в возрасте от шести до 14 лет.

Мы рассмотрели взаимосвязь между объективно измеренной физической активностью и процентным содержанием жира в организме. Для девочек и мальчиков— говорит Сельге Стейнбек, профессор факультета психологии NTNU. «Мы обнаружили, что мальчики, которые более физически активны в 12 лет, имеют меньше жировых отложений в 14 лет. Этого не было в раннем развитии».

Норвежская команда указывает, что более крупные объекты тяжелее и тяжелее. Это требует больше усилий во время тренировки. Это может объяснить, почему мальчики с большим количеством жира в организме со временем становятся менее активными. Но удивительно, что это не относится к девушкам.

«Здесь мы можем только догадываться, но мальчики, как правило, более физически активны, чем девочки, поэтому, когда мальчики снижают уровень своей активности, физическое воздействие сильнее», — говорит Стенсбек.

Дети имеют избыточный вес Они с большей вероятностью будут несчастливы, при этом физическая неудовлетворенность также связана с меньшей физической активностью у мальчиков.

«Физическая активность мальчиков, вероятно, более конкурентоспособна, чем у девочек, и большее количество жира в организме затрудняет достижение успеха. Оба условия могут помочь объяснить, почему большее количество жира в организме приводит к меньшей физической активности у мальчиков, но не у девочек», — добавляет он. автор Ларс Фичстром, профессор факультета психологии NTNU.

Девочки могут с большей вероятностью продолжать быть физически активными, когда процентное содержание жира в их организме увеличивается. Исследователи измерили состав тела участников, а не их вес и рост. Тогда они задали вопрос: Увеличьте физическую активность Привести к снижению процентного содержания жира в организме с течением времени? Или, может быть, наоборот, люди, которые со временем набирают больше жира, становятся менее физически активными?

Они также изучили взаимосвязь между бездействием и жировыми отложениями, измерив, сколько времени участники проводили сидя в течение дня.

Результаты показывают, что мальчики с повышенным процентным содержанием жира в организме имели аналогичное увеличение стабильная деятельность после двух лет. Сюда вошли все изучаемые возрастные группы, от 6 до 14 лет», — объясняет Стейнбек.

Другими словами, мальчики с большим количеством жира в организме ведут более малоподвижный образ жизни. Впрочем, для девушек и здесь связи не было. Процентное содержание жира в их теле не повлияло на их уровень бездействия с течением времени, и они не стали менее активными из-за увеличения жировых отложений.

Steinsbekk заключает: «Подводя итог, мы обнаружили связь между физической активностью, малоподвижным образом жизни и липидами у мальчиков, но не у девочек».

анализ в Международный журнал ожирения В нем использовались данные исследования Trondheim Early Insurance Study (TESS), которое отслеживало участников с четырехлетнего возраста.

Этим детям сейчас 18 лет, и проводится восьмой опрос. Проект предоставил информацию для ряда исследований по вопросам развития и здоровья детей.

Писатель Southwest News Service Марк Вагхорн внес свой вклад в этот отчет.