Дженнифер Энистон «сломала свое тело» из-за чрезмерных физических нагрузок

Актриса Дженнифер Энистон сказала, что в прошлом она часто травмировалась, выполняя энергично и слишком долго кардиоупражнения.

В интервью с по вкусу, со вкусом, стильноИ в друзья И тайна убийства Звезда сказала: «Когда вы думаете: «Мне нужно сделать 45 минут кардио, иначе я не получу хорошую тренировку», это пугает. Я верила в это долгое время.

«Я просто сгорел и сломал свое тело».

Энистон, у которой 42 миллиона подписчиков в Instagram, ранее рассказывала о своем интенсивном режиме тренировок, подробно рассказывая, как она работает шесть раз в неделю, выполняя не менее 45 минут «агрессивного» кардио на беговых дорожках и эллиптических тренажерах.

Травма спины в результате изнурительной тренировки в 2021 году заставила ее пересмотреть свой режим тренировок.

Он сказал 54 года по вкусу, со вкусом, стильно Другой важный поворотный момент наступил, когда ее физиотерапевт «дала мне куклу Барби, покрытую кинезио». [physiotherapy] Запись», а цель записи — «показать все травмы, которые вы получили за последние 15 лет». «

Сейчас Энистон можно увидеть на тайна убийства 2доступный на Netflix.

Комедийно-драматический сериал утреннее шоу, в котором Энистон играет вместе с Риз УизерспунИ Выход третьего сезона запланирован на эту осень.