Здоровые привычки сна связаны с более низким риском рака простаты

Новое исследование преимуществ здоровье сна Было обнаружено, что здоровые, регулируемые привычки сна, такие как дневной сон, были связаны с более низким риском рака простаты.

Рак предстательной железы является вторым наиболее распространенным типом рака в мире и шестой по значимости причиной смерти от рака у мужчин. Таким образом, большое внимание было уделено преимуществам модифицируемого рискованного поведения, такого как образ жизни.

Хотя плохой сон связывают со многими неинфекционными заболеваниями, его роль в развитии рака поджелудочной железы неизвестна. Тем не менее, несколько исследований показали, что риск рака поджелудочной железы был выше у людей с вечерним хронотипом, а более длительная продолжительность сна была отрицательно связана с раком поджелудочной железы в отдельном исследовании.

В этом исследовании ученые под руководством Шучэн Си, доктора наук Шаньдунского университета в Цзинане, систематически изучали взаимосвязь между несколькими характеристиками сна и риском рака простаты на основе данных британского биобанка.

UK Biobank Study — это проспективное исследование, цель которого — стать ресурсом для изучения этиологии заболеваний, включая образ жизни, окружающую среду и генетические повреждения у людей среднего и пожилого возраста.

В период с 2006 по 2010 год для исследования были выбраны 22 центра оценки в Англии, Уэльсе и Шотландии, в которых приняли участие 503 317 пациентов мужского и женского пола в возрасте 40–69 лет.

Исследователи собрали данные о хронологическом характере, продолжительности сна, трудностях с пробуждением по утрам, симптомах бессонницы, дремоте, храпе и дневной сонливости с помощью анкеты с сенсорным экраном.

Хронологический паттерн оценивался с помощью вопроса, в котором пациентам задавали вопрос, считают ли они себя одним из шести вариантов, в том числе:

• Определенно «жаворонок»
• Больше «утренний», чем «вечерний» человек
• Скорее «вечер», чем «утро».
• Определенно «вечерний» человек.
• Я не знаю
• Лучше не отвечай

Продолжительность сна оценивали, спрашивая пациентов, сколько часов сна они спали примерно каждые 24 часа. Аналогичным образом были собраны данные по всем проблемным областям, включая симптомы бессонницы и трудности с утренним подъемом.

Из 502 527 участников UK Biobank 22 911 (45,6%) были мужчинами, а 10 711 (2,1%) страдали раком простаты. Всего за некоторыми исключениями в анализ было включено 213 999 человек.

Медиана периода наблюдения за этими людьми составила 10,45 года. В общей сложности у 6747 участников был диагностирован рак простаты, 334 человека умерли.

После стратифицированного анализа теста на ПСА исследователи отметили, что бессонница обычно связана с повышенным риском рака предстательной железы независимо от того, проводился ли тест на ПСА (коэффициент риска). [HR]1,11; 95% ДИ, 1,04-1,19; ЧАС Значение 1,46).

Примечательно, что легкость вставания по утрам была положительно связана с раком предстательной железы (частота сердечных сокращений 1,09; 95% доверительный интервал 1,04–1,15; ЧАС значение 1,40), а естественный дневной сон был связан с более низким риском рака предстательной железы (ОР, 0,91; 95% ДИ, 0,83–0,99; ЧАС значение 1,42).

«Эти результаты показывают, что улучшение привычек сна может помочь снизить риск рака предстательной железы, хотя необходимы дополнительные исследования, посвященные объективным показателям, для проверки связей и выяснения их потенциального механизма», — написала команда.

обучение, «Взаимосвязь характеристик сна с риском рака предстательной железы: проспективное исследование 213 999 участников британского биобанка». Опубликовано в Интернете в предстательная железа.