Насколько нормальная потеря памяти с возрастом?

Я возвращаюсь домой с работы одинаково последние пять лет. Но в последнее время вы останавливаетесь на одном и том же перекрестке и изо всех сил пытаетесь вспомнить, нужно ли вам повернуть налево или направо.

Многие случаи в повседневной жизни могут заставить нас задаться вопросом, являются ли провалы в памяти нормальными, признаком снижения когнитивных функций или даже началом слабоумия.

Наш первый инстинкт может заключаться в том, что это потому, что наш мозг ухудшается. И это правда, что, как и у остальных наших тел, у нас есть это. Клетки мозга сжимаются когда мы станем старше. Они также поддерживают меньше соединений с другими нервными клетками и хранят меньше химических веществ, необходимых для отправки сообщений другим нервным клеткам.

Но не все провалы в памяти вызваны возрастными изменениями в наших нервных клетках. Во многих случаях влияющие факторы менее важны, включая усталость, беспокойствоили же Несосредоточенный.

Прочитайте больше:
Не только входы заставляют нас забыть, зачем мы пришли в соседнюю комнату

Некоторая забывчивость — это нормально

Наша система памяти устроена таким образом, что забывание в определенной степени является нормальным. Это не недостаток, а преимущество. Сохранение воспоминаний не только истощает наш метаболизм, но и слишком много ненужной информации может замедлить или помешать извлечению определенных воспоминаний.

К сожалению, не всегда нам решать, что важно и помнить. наш мозг сделай это для нас. В целом наш мозг предпочитает социальную информацию (последние сплетни), но легко игнорирует абстрактную информацию (например, числа).

Потеря памяти становится проблемой, когда она начинается эффект ваша обычная повседневная жизнь. Ничего страшного, если вы не забудете повернуть направо или налево. Однако забывать, почему вы находитесь за рулем, куда вы должны ехать или даже как водить, — это ненормально. Это признаки того, что что-то может быть не так, и его следует исследовать дальше.

Затем наступает легкое когнитивное расстройство.

Путь между потерей памяти, связанной со старением, и более тревожной амнезией был сформулирован как легкое когнитивное нарушение. Степень уязвимости может оставаться стабильной, улучшаться или ухудшаться.

Однако он ссылается на файл Повышенный риск (примерно в три-пять раз), чем будущие акушерские неврологические заболевания, такие как слабоумие. примерно каждый год 10-15% у людей с легкими когнитивными нарушениями разовьется слабоумие.

Прочитайте больше:
Являются ли «основные воспоминания» реальными? Наука стоит за 5 распространенными мифами

У людей с легкими когнитивными нарушениями способность выполнять обычные действия снижается постепенно и с течением времени становится все более серьезным. Помимо потери памяти, это может сопровождаться другими проблемами с речью, мышлением и навыками принятия решений.

Диагноз легкого когнитивного нарушения может быть палкой о двух концах. Это подтверждает опасения пожилых людей, что их амнезия ненормальна. Это также вызывает опасения, что у него разовьется слабоумие. Но это также может привести к изучению потенциального лечения и планированию на будущее.

Сбиться с пути может быть ранним признаком

Считается, что нарушение подвижности является причиной ранний признак Болезнь Альцгеймера, наиболее распространенный вид деменции. Исследования магнитно-резонансной томографии (МРТ) показали, что области, которые критически поддерживают воспоминания о нашем пространственном окружении, Первый, кто пострадал этим дегенеративным заболеванием.

Таким образом, заметное увеличение случаев потери может быть предупредительным признаком более заметных и широко распространенных трудностей впереди.

Учитывая прогностическую связь между снижением способности ориентироваться и деменцией, есть стимул разработать и использовать стандартизированные тесты для выявления недостатков как можно раньше.

В настоящее время научная литература Описывать Различные подходы, начиная от тестов с ручкой и бумагой и виртуальной реальностью, заканчивая навигацией в реальной жизни, но золотого стандарта пока нет.

Конкретная задача состоит в том, чтобы разработать тест, который был бы точным, экономичным и простым в применении в течение рабочего дня в клинике.

Мы разработали пятиминутный тест, который использует память сцены в качестве прокси способности ориентироваться. Мы просим участников запомнить изображения домов, а затем проверяем их способность различать выученные изображения и набор новых изображений домов.

Мы нашли тест он хорошо работает в прогнозировании нормальных изменений в способности ориентироваться у здоровых молодых людей, но в настоящее время все еще оценивают эффективность теста у пожилых людей.

Получите помощь, когда ваши провалы в памяти постоянны

Хотя ежедневные провалы в памяти не являются чем-то, о чем мы должны беспокоиться без необходимости, разумно обратиться за советом к медицинскому работнику, например, к своему лечащему врачу, когда эти нарушения становятся более заметными и стойкими.

Хотя в настоящее время нет лекарства от болезни Альцгеймера, раннее выявление Позволять Планируйте заранее и более целенаправленное лечение расстройства.

Прочитайте больше:
Действительно ли есть польза от ранней диагностики деменции?