29 марта, 2024

hleb

Находите все последние статьи и смотрите телешоу, репортажи и подкасты, связанные с Россией.

«Я чувствую огромное давление, чтобы быть общительным, и мои оправдания, чтобы не встречаться с друзьями, слабы» — The Irish Times

«Я чувствую огромное давление, чтобы быть общительным, и мои оправдания, чтобы не встречаться с друзьями, слабы» — The Irish Times

Вопрос

Мне за 30, и у меня возникла проблема, и мне интересно, распространена ли она. С тех пор, как я закончил школу, у меня появилось множество друзей, и с тех пор около 15 из нас сблизились. До 2020 года эта группа доминировала во всей моей общественной жизни и тратила весь доступный доход (иногда мне приходилось занимать), посещая все, от 21 в других частях Ирландии до девичников и свадеб за границей. Были также расходы на проезд и подарки, и, честно говоря, были и не очень хорошие времена.

Когда пришел Covid и мы не могли общаться, я почувствовал себя очень расслабленным и смог потратить деньги на дополнительные курсы и на улучшение своих языковых навыков. Но теперь, когда ковид закончился, круг веселых общественных мероприятий начинается снова, и я чувствую огромное давление, чтобы участвовать, и мои оправдания, чтобы не идти, слабы. Я получаю подозрительные вопросы и комментарии.

У меня было плохое психическое здоровье в позднем подростковом возрасте и в начале двадцатых годов, и эта группа действительно притягивала меня и заставляла пережить эти трудные времена, поэтому я многим им обязан и чувствую себя очень виноватым, как сейчас. Я знаю, что они снова прикроют меня, если я буду в них нуждаться, но мое сопротивление теперь почти физическое, и мне трудно отвечать на сообщения или не придумывать предлог, чтобы не посещать мероприятия. Я завела новых друзей на занятиях, которые посещала, и обнаружила, что эта дружба не вызывает стресса, и когда мы встречаемся, я стараюсь найти места, где моя старая группа меня не увидит. Все очень напряжно.

Отвечать

Причина, по которой это вызывает такой стресс, заключается в том, что дружба так важна для нас, и идея отказаться от системы поддержки, которая помогла вам пережить трудные времена, конечно, наполнена противоречивыми эмоциями. Однако вы не можете игнорировать свою реакцию на то, что вещи возвращаются к тому, чем они были раньше. Как и все остальное, изменения происходят в дружеских отношениях и, может быть, больше в групповой дружбе, и, вероятно, в группе есть люди, которые цепляются за старые времена и уверенность в том, что их больше нет. Другим в группе может быть приятно чувствовать то же, что и вы, но они боятся отказа или изоляции, которые могут возникнуть.

READ  Профсоюз требует оплату сверхурочных для работников розничной торговли, подвергшихся жестокому обращению

Первое, что нужно сделать, это признать, что давние дружеские отношения очень важны, особенно те, в которых вы застряли в трудные времена, но затем также признать, что этот конкретный способ связи (через крупные общественные мероприятия) устарел и изменения неизбежны. Вопрос в том, можно ли поддерживать ссылки, которые не все относятся к группе и не воспримут ли это некоторые члены группы на свой счет и будут плохо с вами взаимодействовать. Вы, очевидно, чувствуете, что получите негативную реакцию, если открыто расскажете о своих чувствах, и этот страх — это то, что проходит через ваше тело, когда вы получаете приглашение от группы. Когда у вас есть такая реакция, ваша реакция состоит в том, чтобы уйти и спрятаться, и, конечно, остальная часть группы может воспринять это как неодобрение или презрение, а затем подумать, что вы были правы в первую очередь.

Настоящая дружба требует, чтобы мы приложили к ней усилия, рискнули впустить друзей в наш внутренний мир и отдали предпочтение дружбе над другими вещами. Очевидно, что этого не произошло во время Covid, и без этого интереса дела идут под откос, и узы дружбы могут ослабнуть. Вы говорите, что знаете, что эта группа друзей будет на вашей стороне в будущем, если вам это понадобится, и это говорит о чем-то сильном в их основе. Возможно, вы сможете поддерживать дружеские отношения, не продолжая круг общения в социальных группах. Но как группа может узнать о вашем желании, если вы никогда не говорите им об этом? Итак, в следующий раз, когда вы получите приглашение на мероприятие, возможно, ответьте более честно, сказав «нет», но предложив альтернативный вариант, например, кофе. Вместо этого проявите инициативу и попросите встретиться с одной или двумя из группы, с которой вы чувствуете себя наиболее связанной, и посмотрите, что может предложить реальный разговор.

READ  В аэропорту Дублина открылась новая взлетно-посадочная полоса стоимостью 320 миллионов евро

Мы часто пытаемся удержаться за что-то хорошее, но оно выходит за рамки своей цели, и это вызывает стресс. Хитрость заключается в том, чтобы осознавать тоску (по прошлому), принимая то, что происходит сейчас, и быть достаточно смелым, чтобы противостоять этому. Это требует усилий, но настоящая дружба требует усилий и преодоления барьеров — если ваши новые дружеские отношения будут расти и становиться продолжительными, вы также столкнетесь с трудностями, которые потребуют от вас усиления этого текущего опыта, который будет ценен для вас.

Заполните форму ниже, чтобы отправить свой вопрос Триш, или нажмите сюдаили по электронной почте [email protected]М