Развивайте разум с помощью музыки, танцев и поэзии

Растущее количество исследований изучает силовое воздействие искусства на мозг. Фото: DrAfter123/Getty Images

Чтобы разобраться в точных науках, Майкл Кови Исон часто обращается к искусству.

Когда он изо всех сил пытается понять иммунную систему или редкое заболевание, музыка и поэзия служат якорем.

«Это помогает мне успокоиться и активно выбирать, на чем сосредоточиться», — говорит Исон, второкурсник Медицинского колледжа Висконсина.

Исон, родившийся в Гане, считает, что его мозг лучше усваивает всю эту науку, потому что он провел годы, играя на трубе и изучая таких афробитных музыкантов, как Коти Вилла.

«Должна быть какая-то большая связь [art] Это поддается мозгу», — говорит Исон.

Эта идея о том, что искусство оказывает ощутимое влияние на мозг и его структуру, находит поддержку у все большего числа людей. научные исследования.

«Творчество создает новые связи и новые синапсы», — говорит Айви Росс, вице-президент по дизайну устройств в Google и соавтор новой книги. Ваш мозг об искусстве: как искусство меняет нас.

Росс написал книгу в соавторстве с Сюзанной Магасамин, директором Международной лаборатории искусств и разума в Медицинской школе Университета Джона Хопкинса. Магсамен говорит, что влияние искусства на мозг наиболее сильно проявляется у детей.

«У детей, которые играют музыку, структура их мозга действительно меняется, а кора головного мозга набухает», — говорит Магсамин..

в твой мозг об искусстве, Магсамен и Росс описывают, как нейронные цепи человека меняются в ответ на такие действия, как разучивание новой песни, новое танцевальное движение или игра персонажа на сцене.

Они также объясняют, почему все большее число исследователей считают, что эти изменения приводят к тому, что мозг становится более готовым к приобретению широкого спектра навыков, включая математику и естественные науки.

Мозг обучен складываться

Музыка, танцы, живопись, рассказывание историй — все это было частью человеческой культуры на протяжении десятков тысяч лет. В результате «мы действительно увлечены искусством», — говорит Магсамин.

А когда мы занимаемся искусством, говорит она, мы повышаем пластичность мозга — его способность адаптироваться в ответ на новый опыт.

«Дети, которые занимаются искусством, лучше учатся», — говорит Росс. «У учащихся, имеющих доступ к техническому образованию, в пять раз меньше шансов бросить школу и в четыре раза больше шансов быть признанными отличниками».

Искусство также может научить мозговым навыкам, которые вы вряд ли получите в классе, говорит Росс.

«Я занимаюсь танцами уже 12 лет, и я действительно думаю, что это дало мне ощущение формы и отрицательного пространства», — говорит она.

По ее словам, эти мозговые цепи, возможно, помогли ее обширной карьере, в том числе в области дизайна. Ювелирные изделия Это часть постоянной коллекции Смитсоновского института.

Танцы также улучшают психическое здоровье, говорит Магсамин.

«Даже всего 15 минут танцев снижают стресс и беспокойство», — говорит она, отмечая, что это занятие заставляет мозг вырабатывать гормоны «хорошего самочувствия», такие как эндорфины, серотонин и дофамин.

Измеряйте влияние искусства

Педагоги уже много лет отмечают связь между искусством и академической успеваемостью. Но только за последние два десятилетия технологии позволили ученым увидеть некоторые изменения в мозге, которые объясняют, почему.

В 2010 году, например, ученые использовали функциональную магнитно-резонансную томографию, чтобы показать профессиональным музыкантам У него была большая пластичность Немузыканты в гиппокампе, области, участвующей в хранении и поиске информации.

«Искусство дает детям такое развитие мозга, которое действительно важно для создания прочных нейронных путей», — говорит Магсамин, в том числе тех, которые связаны с концентрацией внимания, памятью и творчеством.

Исон, студент-медик, возможно, использовал некоторые из этих путей, когда нашел новый способ изучения сложных понятий в химии.

«Я написал [poems] О кислотно-щелочных реакциях, — смеется он. Боже, просто чудак. «

Неудовлетворительная оценка по искусству в школе

По словам Росс, несмотря на все больше доказательств того, что искусство может улучшить успеваемость во многих других областях, такие занятия, как музыка и рисование, потеряли популярность в образовании и нашей культуре.

«Мы повышаем производительность и откладываем искусство в сторону», — говорит она. «Мы думали, что будем счастливы. Правда в том, что это не так».

Поэтому такие люди, как Майкл Кови Исон, пытаются найти баланс.

Сейчас, когда закончился второй год обучения в медицинской школе, Исон целыми днями занимается наукой. Но иногда поздно ночью он все же пишет стихи, в том числе и тот, который заканчивается этой идеей о том, как и искусство, и мозг создают свою версию реальности.

Обман — это искусство
Искусство управлять мозгом.
Хоть искусство и ложь,
Это факт мозга
Хоть искусство и обман,
Это факт мозга.
Мозг это ложь
Ложь такая красивая, это искусство.

Исон надеется однажды написать стихи о пациентах, которых он лечит. На данный момент, однако, он все еще в основном наблюдатель.

«Мне нужно с ними поговорить, — говорит он, — но в конце концов они приходят за доктором, а не за мной». «Как только я на самом деле окажусь в таком положении, я думаю, что хочу привлечь пациента к стихам».

А может быть, он приносил своим пациентам какие-то стихи.

Авторское право 2023 NPR. Чтобы узнать больше, посетите https://www.npr.org.

Авторское право (с) 2023, NPR