Астронавт НАСА Марк Ванди медитирует 355 дней в космосе

Марк Ванди Эй счастлив провести почти год в космосе.

Астронавт НАСА Ванди Хи вернулся после 355-дневного пребывания на Международной космической станции 30 марта. Через неделю он сделал свои первые публичные комментарии об эксперименте, приняв участие в пресс-конференции в Космическом центре Джонсона в Хьюстоне во вторник (5 апреля).

«Я очень рад вернуться», — сказал Ванде Хей, когда его спросили, хотел бы он остаться в космосе еще на 10 дней. «Если это закончится 300 днями, я все равно буду чувствовать себя очень хорошо на работе. Это просто возможность работать с действительно хорошим чувством цели на работе, где мы можем помочь всему человечеству. Количество дней не это не имеет для меня значения».

Независимо от важности, Ванде Хей теперь пользуется привилегией американского астронавта, совершившего самый продолжительный космический полет. Предыдущий рекорд был установлен в 340 дней астронавтом НАСА Скоттом Келли в 2016 году.

«Я хочу запомнить свои 355 дней как побитый рекорд», — сказал Ванде Хей. «Я действительно с нетерпением жду следующего человека, который будет делать что-то более продолжительное, уходить все больше и больше и исследовать больше».

«Я хочу [my mission] Мы должны помнить это как отправную точку».

вернуться на землю

Это был второй космический полет Ванди и ее второе возвращение домой на борту российского космического корабля «Союз». Его первое пребывание на космической станции закончилось через 168 дней в 2018 году.

«На этот раз у меня не было много обязанностей на российском космическом корабле. В прошлый раз я был вторым пилотом, на этот раз я сидел в том же кресле, что, вероятно, было туристическим, так что мне особо нечего было делать, что дал мне много времени, чтобы посмотреть в окно и понаблюдать, и это был очень интересный опыт для меня, так как я заметил вещи, которые раньше не замечал», — сказал Ванде Хей в ответ на вопрос collectSPACE.

Единственное, чего он не осознавал, так это того, как сильно раскачивалась под куполом капсула «Союз», спускаясь в казахстанские степи.

«Когда я видел этот прекрасный вид на землю, казалось, что земля качается взад и вперед через окно», — сказал он. «Я понял, что если буду все время смотреть в окно, меня начнет тошнить, поэтому я заглянул внутрь и начал фокусироваться на дисплеях. Это сделало все очень стабильным, потому что в космическом корабле ничего не качалось вперед-назад. ”

Затем пришло время для «тихой посадки».

«После приземления на этом российском космическом корабле он очень сильно ударил вас, когда он упал на землю. На этот раз, я думаю, было трудно предвидеть удар, который вы на самом деле оказали», — сказал Ванде Хей. «По какой-то причине я пока не понимаю, мы тестировали более высокую G [gravity] Загружаясь по мере прохождения атмосферы, атмосфера замедляется, так что я определенно это тоже почувствовал, но все было хорошо».

Ванде Хей сообщил о некоторых болях, но его возвращение к жизни на Земле проходило намного лучше и быстрее, чем он ожидал.

«Последние пару дней это потрясло меня, потому что в предвкушении возвращения на Землю после столь долгого отсутствия я действительно думал, что смогу сохранить эту уникальную перспективу или оценить все новое, связанное с пребыванием на этой планете. Но я приспосабливаюсь. очень быстро. Меня стало немного разочаровывать то, как я чувствую себя естественным. Я хочу, чтобы это выглядело немного страннее после того, как я вернусь, но я шокирован тем, как быстро это стало нормальным», — сказал он.

Входы и выходы

Ванде Хей сказал, что одним из главных уроков, которые он усвоил, проведя так много времени в космосе, была необходимость заниматься своим психическим здоровьем, и совет, который он дал бы будущим астронавтам независимо от того, живут ли они на космической станции или направляются к Солнечной системе. .

Он сказал: «Я чувствовал себя лучше в этом космическом полете, более длительном, чем в предыдущем, потому что я много работал над разговорами, которые собирался вести с собой, со своим внутренним голосом. Это мне очень помогло».

«Ты намного лучше [on this flight] О том, чтобы найти время для медитации», — добавила Ванде Хей. Я думаю, что это действительно помогло мне лучше осознавать, как я реагирую на вещи, а иногда просто осознавать это и решать смотреть на вещи по-другому. «

Одна из причин, по которой НАСА строит станции дольше, заключается в том, чтобы подготовиться к следующему дню, когда оно отправит астронавтов на Луну и, в конечном итоге, на Марс. Ванде Хей сказал, что его собственный опыт помог убедиться, что это возможно.

«Эта миссия, безусловно, укрепила мое представление о возможности выживания в течение такого длительного времени», — сказал он журналистам. «Что меня удовлетворяет, так это то, что мое тело является частью опыта. Я знаю, что людям придется получать от меня данные, и мой вклад в эти данные поможет людям исследовать больше».

«Это определенно очень приятно, потому что, когда я стану старше, я уверен, что увижу, как люди намного моложе меня делают удивительные вещи. Впереди много испытаний, и это будет интересно», — сказал Ванди Хе. .