Здоровье рака 25: Смита Малла, Массачусетс, C-IIT

Cancer Health 25 — это ежегодный список, посвященный людям, которые изменили жизнь людей, больных раком. Тема этого года — «Качество жизни». Чтобы увидеть полный список, кликните сюда.

Смита Малайя, Массачусетс, C-IAYT, 35 лет, «Помощь больным раком» йога Часть их ухода уже более 18 лет. Старший специалист по психофизиологическому вмешательству в отделении паллиативной, реабилитационной и интегративной медицины Техасского университета. Онкологический центр доктора медицины АндерсонаМалайя специализируется на интеграции йогатерапии, основанной на фактических данных, в традиционное лечение рака.

Работая вместе с другими клиницистами интегративной медицины, Малала проводит стационарную и амбулаторную йогатерапию от диагностики до лечения и до конца жизни. Она предлагает индивидуальные занятия и групповые занятия, а также работает с супругами и группами лиц, осуществляющих уход за пациентами, которые вместе проходят путь от рака.

Мелайя оспаривает идею о том, что йога подходит только для людей в хорошей физической форме, заявляя, что программы могут быть адаптированы к конкретным потребностям, состоянию здоровья и уровню способностей человека. «Если вы можете дышать, вы можете заниматься йогой» Рассказ о здоровье рака. Например, упражнения на растяжку и укрепление могут помочь справиться с лимфедемой (накоплением жидкости) после женщин с рак молочной железы подвергаться хирургическому вмешательству, в то время как инфицированные лица Рак головы и шеи Вам может быть полезно начать йогатерапию перед операцией и лучевой терапией.

В дополнение к их физическим преимуществам, йога и медитация также помогают уму и духу. «Йога — это не просто физические упражнения — это система взаимодействия ума и тела и образ жизни», — говорит Малала. «Йога успокаивает нервную систему и помогает при беспокойстве, депрессии и бессоннице». Внимательность, говорит она, означает быть в настоящем моменте, не вынося суждений. «Практики разума и тела, такие как йога, дают людям возможность быть более восприимчивыми к своей ситуации, смотреть ей в лицо и чувствовать себя лучше», — сказала она Messenger, изданию сотрудников MD Anderson.

Что касается исследований, Малайя разрабатывает и оценивает йога-вмешательства, предназначенные для людей с различными видами рака. Недавние исследования показывают, что йога и другие практики ума и тела могут помочь улучшить сон, уменьшить побочные эффекты, такие как усталость и туман в голове, справиться со стрессом и улучшить общее физическое самочувствие и качество жизни. Один недавнее обучениеНапример, было обнаружено, что йогатерапия для мужчин с раком простаты приводит к уменьшению воспаления, иммунной функции и улучшению качества жизни. «Если мы можем улучшить чье-то качество жизни, даже на мгновение, это заставляет нас чувствовать себя достойными», — говорит Меллаа.