Первый TEDx в Хабаровске: главные тезисы из выступлений спикеров

В Хабаровске прошла первая конференция в формате TED. Около 100 человек собрались послушать девять выступлений учёных, журналистов и творческих людей. Спикеры рассказали и о «чуме XXI века», и о правильном сне, и о физике на примере протестных акций. HLEB сходил, послушал и сделал «выжимку» из докладов. Если вы хотели приехать, но не смогли — изучайте.

Наверстать упущенное можно будет по видеолекциям, которые позже опубликуют на официальном YouTube-канале и на сайте TED. А пока — наши небольшие спойлеры: почему авторы выбрали эти темы, главные мысли выступлений и самые интересные цитаты.

Что такое TED?

TED — это популярный формат лекций по всему миру. На нём спикеру даётся 18 минут, чтобы максимально просто и интересно рассказать о своей идее. Основной критерий — научный подход к темам. Среди них чаще всего — медицина, технологии и дизайн. О том, как хабаровчанка получила франшизу на проведение TEDx, мы писали вот здесь.


Алина Юрданова, дизайнер-флорист

«Уход от шаблонного мышления. Жизнь как искусство, а не сувенирная лавка»

— Почему ты выбрала эту тему?
— Я сталкиваюсь с проблемой шаблонного мышления каждый день. Работая в [цветочном] салоне, я заметила, что люди через одного боятся гвоздик. Тогда я решила узнать подробнее об этом цветке. Оказалось, что это цветок Зевса, цветок бессмертия и с ним есть интересные легенды. Так и родилась идея о том, что жизнь — это настоящее искусство, а не сувенирная лавка. И что всё, что нас окружает — плод мышления. Если посмотреть под другой призмой, то реальность меняется.

В своём выступлении Алина рассказала об идеале красоты и о том, как со временем смещались критерии её оценки. Разделив выступление на три главы, она на примере своего опыта показала, как пришла к принятию себя, отказавшись от стереотипов. Говорит, сбежала в искусство и научилась любить. Вдохновила всех делать тоже самое.

  • «Мы делаем основной упор на запоминание информации, а не на её поиск и осмысление»
  • «В каждом из нас живёт тот самый гений. Просто порой мы убиваем его в себе, принимая идею шаблонного мышления»
  • «Всё, что я имела на тот момент — безумные, горящие глаза и стремление творить. Я сбежала к искусству, рядом с которым всегда хотела быть. Творить, чувствовать и видеть


Евгения Солодкая, психотерапевт и научный деятель

«Быть счастливым или не быть несчастным. Что выберешь ты»

— Почему ты выбрала такую тему?
— Ко мне часто приходят ребята-подростки, у которых всё хорошо. То есть, правда, всё нормально. Но они несчастливы. Когда мы пытаемся выяснить, почему, оказывается, что причин как таковых и нет. Мы сделали научное исследование на эту тему, опросив подростков из России и Китая, и у нас получилось выяснить, в чём проблема.

На примере исследования Евгения рассказала, от чего зависит уровень счастья. Есть три критерия: гены, внешние обстоятельства и личный контроль. И если первые два занимают всего 60 %, то остальные 40 %  мы в состоянии контролировать. Это стремление к счастью и личный выбор — быть или не быть счастливым.

Евгения пришла к выводу, что современные подростки страдают, потому что ставят цели для счастья, достигают их, но не чувствуют себя удовлетворёнными. Все хотят быть успешными и испытывают сильное беспокойство по этому поводу. Выход один — перестать стремиться к счастью, а просто быть счастливым.

  • «Если вы купили билет в Питер — сдавайте его обратно. Потому что, куда бы вы ни поехали, вы берёте с собой себя. Наше стремление к счастью абсолютно бессмысленно, когда мы хотим переехать в другой город»
  • «Российские подростки ставили целью своей жизни межличностные отношения. И естественно, что если они не достигали этой цели, то становились несчастными. Потому что для счастья они надеялись найти другого человека. Но это была априори неправильная цель»
  • «Получается, что в погоне за счастьем мы на самом деле не достигаем его. Мы теряем самих себя. Так, может быть, стоит изменить цель и просто не быть несчастными?»


Дмитрий И, невролог

«Чума XXI века»

— Почему ты выбрал такую тему?
— Я думаю, что люди задумаются, что вся проблема в жизни не в шейном остеохондрозе, а именно в психоэмоциональном состоянии. Что это самый нужный и самый главный фактор, который все должны иметь у себя для здоровья. Потому что, по определению ВОЗ, здоровье — не только физическое, но и душевно-психологическое благополучие.

За интригующим названием скрывается только одно слово — депрессия. Мы до сих пор слышим, что это не болезнь. А вот врачи на международных конгрессах уже называют её главной в новом столетии и предполагают, что к 2021 году 90 % населения земли будут страдать от депрессивных расстройств.

Дмитрий поделился, какие на самом деле симптомы у депрессии, что её вызывает и как с этим бороться. Спойлеры такие: депрессией можно заразиться, сон — первый тревожный флажок, антидепрессанты не такие уж и страшные.

  • «Кто-то думает, что депрессия – это подавленное настроение, шоколадное мороженое, грустные сериалы, за окном дождь. На самом деле такие депрессии, наверное, могут быть только в фильмах или в сериалах»
  • «Самый знаменитый диагноз в России — это шейный остеохондроз. Наверное, он вызывает вообще всё. Если у вас падает зрение — это шейный остеохондроз. Если болит голова — это шейный остеохондроз. Головокружение — шейный остеохондроз. И начинают лечить шейный остеохондроз. Естественно, ничего не помогает»
  • «В XXI веке нереально отвлечься от стресса. Мы в постоянной гонке: за работой, за жильём, за межличностными отношениями. Для нас стресс — это уже нормальная территория обитания»


Евгений Бурдыга, научный журналист, специалист в области эволюционной биологии

«Почему мы так видим»

— Почему ты выбрал эту тему?
— Дело в том, что я занимаюсь эволюционной биологией и мне интересно всё, что связано с человеческой анатомией в рамках эволюции. Слепые пятна интересны тем, что показывают мир с другой стороны. А ещё слепые пятна в глазу человека — одно из доказательств эволюционного процесса в теле человека. Потому я и выбрал эту тему.

Евгений показал, что видим мы как-то криво, ещё не сказав ни слова — он просто вышел на сцену в кильте. Было уже хорошо, но потом он показал пару трюков с нашими глазами. Всем пришлось убедиться, что у даже нашего физического зрения есть «слепое пятно».

  • «Не всегда то, что мы видим, является отражением нашего окружающего мира. Может быть, он выглядит не так, как мы видим его на самом деле»


Влада Говзман, врач-невролог высшей категории, эксперт по медицине сна ESRS (европейское общество исследователей сна), руководитель сомнологического центра Дорожной клинической больницы

«Сон для слабаков?»

— Почему ты выбрала эту тему?
— Я специалист по сомнологии — такому направлению науки, которое изучает сон. Когда неврологи сталкиваются с проблемами сна у пациента, у них просто нет ни времени, ни возможности помочь. Поэтому у нас появилась такая специальность, мы организовали сомнологический центр. Он единственный на Дальнем Востоке, аккредитован российским обществом сомнологов.

Если вы хотите главную мысль сразу, то вот: сон — для успешных людей. Почему это так, Влада как раз и доказала своим выступлением: по-научному точно и (специально для конференции TED) доступно и интересно. Мы поняли, что «компенсировать» часы сна не стоит, а истории про крутых людей, которые не спят, а работают — миф.

  • «Железная леди Маргарет Тэтчер, которая спала четыре часа в день и заставляла всех своих подчинённых следовать этому графику. Помните, чем она закончила? Болезнью Альцгеймера»
  • «Сон — это не выключение нашего сознания. Это очень активный и продуктивный процесс»
  • «17 часов полного бодрствования эквиваленты состоянию алкогольного опьянения по своим психофизиологическим характеристикам»
  • «Хроническая бессонница — это такое состояние, которое во многом связано с нашим неправильным поведением»


Иван Пакушев, программист, ведущий научно-популярных программ «Умный Хабаровск»
 

«Будущее за чашку кофе»

— Почему ты выбрал эту тему?
— Так получилось, что примерно семь месяцев назад я посетил конференцию. Она была посвящена личностному росту. И я для себя понял, что очень важно людям об этом рассказывать. И поэтому пытаюсь использовать каждую возможность, каждую площадку с такими вот идеями. То есть думать о своём будущем, мотивировать себя, мотивировать других. Поэтому выбор темы был для меня простым.

Иван обеспокоился, что мы мало думаем о планах на будущее, и объяснил, зачем это делать. А ещё — что у нас есть выбор в жизни и что это совсем не иллюзия. Смотивировал почаще смотреть в Bullet Journal и выполнять долгосрочные цели.

 

  • «Простая мысль: если вы хотите быть там, где вы ещё не были — делайте что-то другое. Не то, что вы делали вчера. И тогда ваша жизнь изменится»
  • «Тогда, в эпоху строительства коммунизма, у людей была цель. Они не задумывались, как мы сейчас, зачем это всё. Им сказали, что есть цель — и они к ней идут. Если посмотреть на ту работу, которую проделали наши советские учёные, это просто поразительно. Огромный пласт работы, который люди построили, просто имея какую-то цель»
  • «Постоянство очень сильно продвигает. Если мы сделаем что-то один раз, это ничего не значит. А если мы будем об этом думать каждое утро за чашечкой кофе, то это будет совсем другая история. Мы на целый день будем под этим зарядом»


Александр Шаров, доктор, учёный и научный журналист
 

«Экскурс в химерологию. Что делать, если твои клетки оказались чужими»

— Почему ты выбрал эту тему?
— Эта тема касается абсолютно всех людей, здесь каждый увидит своё, потому что это очень многогранное явление. Кто-то увидит связь поколений, преемственность своей семьи, глубокую связь между родственниками. Кто-то может увидеть что-то совершенно другое, например, возможности для будущего, как можно использовать это природное явление уже в своих целях. Всё субъективно, каждый увидит что-то своё.

Мы не будем ничего объяснять, потому что нам придётся пересказывать лекцию слово в слово. Поэтому вот цитаты, которые должны мотивировать вас послушать выступление Александра.

 

  • «Сегодня учёные говорят, что примерно одна из восьми беременностей, которые заканчиваются одними родами, начиналась как двух- или многоплодная. Это значит, что примерно у 12 % из нас есть возможность, что когда-то мы развивались вместе с братьями или сёстрами»
  • «Если вдруг ваш ребёнок по генетическому тесту оказался не вашим, то не стоит сразу наезжать на жену. Возможно, виной является когда-то давно погибший брат. Совет для девушек: скрыть настоящую измену таким образом не получится, ведь у отца будет генетическая связь с его сыном. А с другим ребёнком — нет»
  • «Каждый человек — это мультихимерный организм, созданный не только из нескольких человек, но из целых поколений. Наши родственники всегда ближе к нам, чем мы думаем»
  • «Возможно, в будущем химеризм станет не чем-то странным. Возможно, каждый захочет стать ещё больше химерой, приобретая новые свойства»


Егор Нащочин, преподаватель физики, организатор Science Slam Хабаровск
 

«О физике просто, или почему космонавты обнимаются с электронами»

— Почему ты выбрал эту тему?
— Физика — это такая наука, где каждый может найти что-то для себя. Некоторые вещи, на которые люди привыкли смотреть с негативной стороны, можно показать с обратной. Возможно, им станет интересно заняться самообразованием.

Выступление длилось пять минут, и HLEB настоятельно рекомендует дождаться выхода видео и посмотреть его. И вот почему: на протяжении этого времени Егор объяснял, как работает электрический ток на примере протестных акций. И всё это ещё наглядно показывал на видео. Кажется, это должно мотивировать для просмотра.

  • «Вы замечали, что люди, которые не понимают физику, считают, что с теми, кто её знает, что-то нет так? Ну не может нормальный человек понимать вот это вот всё. И, мне кажется, мы сами в этом во многом виноваты. Вместо того, чтобы объяснять понятно, мы напускаем на себя важный вид и используем максимальное количество терминов — чтобы подчеркнуть, каким умным нужно быть, чтобы понимать физику»
  • «Однажды моя подруга попросила меня объяснить, как работает электрический ток, и я придумал такой пример. Провод, по которому течёт ток — это улица, на которой идёт протестная акция»

Княженика Волокитина, эксперт по харизме

«Харизма — это мышца»

— Почему ты выбрала эту тему?
— Весь этот год я проводила интенсивы для слушательниц из разных стран. Я вообще эксперт по женской харизме, но здесь же мы, конечно, не дифференцируем аудиторию по гендерному признаку. Во первых, безусловно, я уже получила отклики от людей из аудитории. Люди подходили и говорили, что почувствовали. Меня это не удивило, потому что я сама себе дала установку, что если я выхожу к людям, то это сработает, потому что я всю себя отдаю. Я, в принципе, человек большой и сильный в энергетическом плане, меня хватает на всех и, конечно, всё изменится в лучшую сторону.

Княженика решила устроить в конце конференции «ментальную практику». По её мнению, харизма — это энергия, и её нельзя развить логическим умом. Она показала, как правильно это делать.

  • «Харизме можно научиться, потому что это мышца. Харизме можно обучиться также на уровне левого полушария. Вы получите результат, но он не будет значимым. Он не будет нести под собой никакой значимой основы. Устойчивого результата при помощи логического ума вы не получите никогда. Сам результат вы получите, если будете самостоятельно изучать какие-то темы, книги и интернет-статьи. И пытаться развить свою харизму сами»
  • «Я выявила эмпирическим методом на примере множества моих учеников, что единственный эффективный способ для раскрытия и развития в себе навыка харизмы — это работа с правым полушарием, интуитивный интеллект. И сейчас я хочу, чтобы вместе с вами мы провели ментальную практику. Эту практику подтвердили японские учёные — квантовые физики — ещё в прошлом году. И всё это безусловно имеет научное подтверждение»
  • «Почувствуйте прямо сейчас, как по вашему телу расходится огромный поток энергии. Он невиданной мощи, у кого-то голубой, у кого-то жёлтый, у кого-то зелёный, белый, розовый. Неважно. Это ваша энергия. Это ваше по праву»

Расскажи друзьям:

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter.

Темы